다이어트 일기
01월 11일 (음식 1179kcal, 운동 396kcal)
pocari8221
- 2016.01.22 09:39
- 60
- 0
아침식사 : 511kcal (43.34%)
| 잡곡밥 | 268kcal |
| 김치찌개 | 243kcal |
점심식사 : 260kcal (22.05%)
| 잡곡밥 | 238kcal |
| 시금치나물 | 22kcal |
저녁식사 : 175kcal (14.84%)
| 송이버섯국 | 120kcal |
| 두부조림 | 55kcal |
간식 : 233kcal (19.76%)
| [산들촌] 고소한넛트든든한아침시리얼 | 125kcal |
| 우유 | 108kcal |
운동 : 396kcal
| 필라테스 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
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