다이어트 일기
01월 26일 (음식 818kcal, 운동 1090kcal)
서이&서아맘
- 2018.01.26 22:06
- 53
- 0
- 음식
- 운동
818/ 1342
1090/ 224
성공
(1390)
아침식사 : 95kcal (11.61%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
점심식사 : 380kcal (46.45%)
| [파리바게트] 햄에그토스트 | 260kcal |
| [소와나무] 슬라이스치즈 | 120kcal |
저녁식사 : 343kcal (41.93%)
| 감자탕 | 188kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 1,090kcal
| 스피닝 | 235kcal |
| 암워킹 (횟수) | 48kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 | 6kcal |
| 훌라후프 | 310kcal |
| 만보걷기 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 191kcal |
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