다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물많이마시기
하하그루
- 2018.01.27 01:05
- 77
- 2
물마시기다들어떻게하나요? 습관들이기정말힘드네요.
도저희1리터이상이안되네요ㅠ
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저도 밥먹을때 빼고는 물마시는게 힘들어요ㅠ같이해봐요
생수로 드시기 힘드시면 보이차,우엉차,카카오닙스차 이런 대용차를 이용하셔도 관찮을 거 같구요
아침에 일어나자마자 공복에, 그리고 식사 전후는 피해서 식간 공복에 한잔씩이 좋다더라구요