60kg대육아맘 50kg대만들어요^♥^
인바디측정 결과
유키노하나^^
- 2018.01.27 09:44
- 135
- 6
매주 인바디측정중인데 체지방은 빠지고 있는데
근육이 붙어서인지 50키로대로는 잘 안내려가지네요ㅠ
그래두 앞자리는 바꼈으면 하는 작은바램이...
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빨간괭이 네~~홧팅해요^^
멋져요~~^^ 저는 체지방이 너무 안빠져서 속상해요. 체지방이 오르락 내리락 ㅜㅜ 우리 모두 힘내봐요~^^
piromiii 몸에 따라다른데 전 유산소하니 근육이 빠지면서 체지방은 상대적으로 올라가더라구요ㅠ 출산후 근육이저하되어 있어서 그런가봐요~~ 근육 키우니 반대로 체지방은 줄어들더라구요~~ 출산후 몸인면 유무산소 적절히 섞어해야할듯해요!!
piromiii 그렇죠~~집에 있는 체중계로 쟀을땐 자꾸 올라가니 우울하더라구요ㅜ
운동은 어떻게하세요? 전 체지방량이 너무많아서.. 유산소만하는데... 잘하고있는건지모르겠어요
우와 멋져요...사실 체중은 숫자에불과해요..체지방을 빼는게 다이어트의 주목적이죠 계속화이팅하세요!!