다이어트 두달조금넘었는데..
단백질은맛있어
너무행복해요 살이 미친듯이빠져서ㅜㅜ
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사랑해민또얌 감사합니당!
축하드려용~~
민경kim 아 저는 184 106이었구요지금은 73정도나가용 복근도 이제4개정도보이더라구요!
민경kim 하루에 유산소4시간 근력1시간 하루도빠짐없이하구요노탄수화물 올단백질식품 채소 먹되800칼로리이하섭취했어용
헐랭...어떡해 하셨어요????
민경kim 저33kg용!
얼마 빠지셨어요?
다들 힘내봅시당
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지금은 73정도나가용 복근도 이제4개정도보이더라구요!
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