다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초등학생 다이어트
쌀쓸
- 2018.01.27 17:00
- 296
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안녕하세요~:) 이제 6학년 올라가는 여학생입니다! 제가 요즘 많이 먹고 그래서인지 2kg이 더 쪄버려서 다이어트를 시작했는데 초등학생이 할수있는 운동이나 식단조절 다이어트는 뭐가 있을까요?
*156cm에 48kg인데 43kg이 목표입니다!*
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다이어트with 넵 감사합니다~:)
일단 천천히 빼시는걸 추천 드릴게요. 초등학생이라고 하시니까 일단 아침 꼬박꼬박 챙겨드시고 운동은 줄넘기나 사이클 달리기 스쿼트 추천드릴게요:) 절대 굶지 마세요 저도 초등학생때 다이어트를 해서 4키로를 빼봤지만 굶으면 더 먹게 되고 요요도 심해지고 얼마 못가서 포기해요:) 군것질 하지 않으시고 꾸준히 운동하시면 살 빠지실것 같아요:) 저의 수줍은 의견이었습니다아-