3주간 1000kcal식단/500kcal 운동 지켜왔는데
침대박제녀
어제 재보니깐 체중감량이 없어서 갑자기 우울해지네요 ㅠ.ㅠ 원래 600칼로리쯤 먹다가 몸 상한다고 해서 늘린거거든요. 이론대로 되는 일은 물론 없겠지만... 운동을 늘리고 밥을 줄여야 하겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
밥을 오히려 늘려보세요!
30일 다리라인 만들기 6일차 성공!
30일 체지방 줄이기 16일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
밥을 오히려 늘려보세요!