다이어트 일기
01월 28일 (음식 645kcal, 운동 285kcal)
금빛처럼
- 2018.01.28 23:40
- 58
- 0
- 음식
- 운동
645/ 1397
285/ 233
성공
(804)
점심식사 : 190kcal (29.46%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 | 95kcal |
| 이롬 쉐이커 | 95kcal |
저녁식사 : 270kcal (41.86%)
| [오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 | 270kcal |
야식 : 185kcal (28.68%)
| [뉴트리디데이] 녹차라떼 쉐이크 | 90kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 | 95kcal |
운동 : 285kcal
| 레베카 날씬배운동 | 30kcal |
| 이소라준비운동 | 10kcal |
| 마일리사이러스 섹시레그 | 200kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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