어느정도 살 빼니깐 감량속도가 느려져요ㅠㅜ
*LHJ*
70kg대에는 식단+걷기운동해서 한달에 5~6kg씩 뺐고60kg대였을때는 운동도 안하고 쉬엄쉬엄해도 2~3kg빠졌는데50kg대 넘어오니깐 식단+운동해도 3kg밖에 안빠지네요ㅠㅠ원래 어느정도 빼면 감량속도 느려지나요??ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
네. 이제 뺄 살이 적어지니까 그런 거에요. 이제부터는 식단도 조금씩 일반으로 바꿔서 유지 준비 하셔야 하고요, 운동을 주로 해서 근육량을 늘려 몸매를 가꾸는 것이 중요해요.
정상 체중에 가까워지면 잘 안빠져요
야식 참는법
30일 당줄이기 104일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네. 이제 뺄 살이 적어지니까 그런 거에요. 이제부터는 식단도 조금씩 일반으로 바꿔서 유지 준비 하셔야 하고요, 운동을 주로 해서 근육량을 늘려 몸매를 가꾸는 것이 중요해요.
정상 체중에 가까워지면 잘 안빠져요