다이어트 일기
01월 22일 (음식 1612kcal)
꽃매력녀
- 2016.01.22 10:32
- 56
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아침식사 : 287kcal (17.80%)
| 사과 | 28kcal |
| 감 단감 | 20kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| [매일] ESL저지방우유 | 72kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
| 찐고구마 | 32kcal |
점심식사 : 366kcal (22.70%)
| [동원] 개성왕만두 | 276kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 감 단감 | 20kcal |
저녁식사 : 326kcal (20.22%)
| 귤 | 39kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 감 단감 | 41kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 633kcal (39.27%)
| [동원] 개성왕만두 | 414kcal |
| 흑미밥 | 219kcal |
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