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다이어트 일기

01월 22일 (음식 971kcal, 운동 288kcal)

다신등급

무무미미
  • 2016.01.22 10:37
  • 26
  • 0
아침식사 : 340kcal (35.02%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 70kcal
바나나 93kcal
수제 플레인 요거트 75kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
사과 57kcal
점심식사 : 503kcal (51.80%)
고등어구이 189kcal
잡곡밥 223kcal
계란찜 91kcal
저녁식사 : 128kcal (13.18%)
찐고구마 128kcal
운동 : 288kcal
필라테스 288kcal
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2016.01.21 조회수 : 12,954
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