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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

진짜 살 안빠지네요..

다신등급

토깽이아깽이

 1
  • 2018.01.30 11:01
  • 91
  • 1

진짜 운동 열심히하고 하는데 하루 저녁한번먹음 다시 돌아오고 도돌이표네요 ㅠㅠ..기운빠져요..
겨울이라그런걸까요? 진짜 살빼기힘드네요

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  • 정석
    스트레스놉 2018.01.31 00:58

    운동에 투자하지마시거 저녁을 간단하게 드세요!!저도 매번 다이어트
    실패했다가 이번에
    성공한 이유를 보면 정답은
    식이입니다!!시작은 식이로 하시고 마무리는 운동 추천합니다!!!
    그래서 자기 목표 체중 70~80프로 와서 저는 이제 운동시작하려합니다!
    화이팅하셔요

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