그룹방 이용으로 다이어트 충전
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사무실에서 집까지 걷기 50분아침 6시 일어나 50분 스트레칭 근력운동
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참 부지런하세요 좋은결과 있을거임요!!
날이 추운데 미세먼지도ㅠㅠ 마스크 꼭 하시구 워킹하세요!
아침식사~^^♥
이 정도면 1월목표는 달성
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