다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
좀 봐주세욤! 다신 여러분!
gla00rhd
- 2016.01.22 11:36
- 128
- 1
운동 런닝머신 40분 35분 걷기 5분정도는 달리기
실내 자전거 25분
울퉁불퉁한 훌라후프 15~20분
식단 아침겸점심 쌀밥 그날 반찬 저녁 플레인요거트에과일
이렇게 남은 일월달동안 하면 55kg되고 2월동안 계속하면 50이될까요?
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중간에 정체기가 오실텐데 잘 견뎌내시면 충분히 빠지실수있을꺼예요 ~!!