다이어트 식단
한달동안 !!
부산김나영
- 2018.01.31 13:06
- 322
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늘 이렇게는 아니였지만 하루 한끼를 먹어야했던 저라서....
약속이 있거나 할때에는 일어나서
이렇게 저칼로리로 소식 했습니다!!
글램디에서 샀던 곤약파스타와 톳국수를 이용해서
야채도 따로 넣어서 김가루와 함께 나름 맛있게 먹을려고
노력했구여!!
닭가슴살도 자주 먹었어요
그냥 먹으면 지겨워서 카레분말로 닭가슴살 카레도 만들어먹고
사과와 함께 깔끔하게 한끼로 먹기도 했습니다
물론 지금도 이렇게 하고있구여 ..
브로콜리가 그렇게 좋다해서.. 억지도 데쳐 먹을려고
노력하고있어요ㅠㅠ
그리고 두유는 정말 추천해요
제가 소식을 하다보니 변비도 심하게 걸리고..
변이 너무 딱딱하게? ㅠㅠ나와서 힘들었거든요
두유가 도움이 정말 많이 됬습니다^^
우리모두 다이어트 성공하는 그날까지 화이팅!!!
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헉 비빔국수보고 식당인줄알았어요 진짜이뻐요!!!