다이어트 고민&질문
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5일정도 근력운동을 줄이면
꾸준히하는거야
- 2018.01.31 22:32
- 81
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5일 정도 시간이 안될거 같아서 5일만 근력운동시간을 반으로 줄이려고 하는데 이렇게 하면 근육량이 줄어들까요??
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조금씩이라도 꾸준히 해주면 줄지는 않을것 같아요