요즘 저녁을 너무 먹는다
aeoss****
운동은 꾸준히 하나 점심왕창. 저녁까지왜 이럴까
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조금씩만 줄여보세요! 저도 식사량 줄이는게 가장 힘들더라구요 ㅠㅜ
ㅜㅜ단백질부족아닐까나아님 탄수화물도넘 부족해서자꾸땡기나~~^^;;
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조금씩만 줄여보세요! 저도 식사량 줄이는게 가장 힘들더라구요 ㅠㅜ
ㅜㅜ
단백질부족아닐까나
아님 탄수화물도
넘 부족해서자꾸땡기나~~^^;;