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다이어트 일기

01월 31일 (음식 313kcal, 운동 840kcal)

다신등급

KOA
  • 2018.02.01 09:42
  • 95
  • 0

  • 음식
  • 운동

313/ 800

840/ 570

성공
(757)

아침식사 : 33kcal (10.54%)
깻잎 2kcal
오이 4kcal
닭가슴살 27kcal

점심식사 : 48kcal (15.34%)
[풀무원] 네컵 연두부 45kcal
물미역 3kcal

저녁식사 : 102kcal (32.59%)

배추김치 6kcal
느타리버섯볶음 13kcal
닭가슴살 27kcal
[풀무원] 네컵 연두부 45kcal
깻잎 2kcal
오이 9kcal

야식 : 130kcal (41.53%)
사과 130kcal

운동 : 840kcal
스피닝 840kcal
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