• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살빼기

다신등급

1649355
  • 2018.02.01 10:26
  • 94
  • 2

살이 많이 찌신 분들은 어떤식으로 운동하고 계신가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    Momovie 2018.02.01 10:32

    사실 운동으로 소모되는 칼로리보다 그냥 덜 먹는게 확실히 많이 빠지는거 같아요..ㅋㅋㅋ 운동 스피닝 두타임 뛰고 3끼 꼬박 챙겨먹었는데 운동 쉴땐 바로 살찌더라구요...ㄷㄷ 기초대사량 높이면 살빠진다는것도 친구가 에어로빅 선생님인데 걔도 주말동안 막 먹고오면 오히려 2일만에 5키로씩 불고 그러더라구요 보통사람보다 살찌는게 몇배로....결국 얘도 식이조절 하더라구요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Momovie 2018.02.01 10:29

    운동은 하루 50분하고(스피닝) 하루 한끼만 먹고있으요!(이건 체질에 따라 선택하세용 ㅋㅋ) 물은 그냥 2~3L씩 마시고 최근엔grn 구매해서 같이 먹고있구요 변비가 있어서 예전엔 유산균 아침에 하나씩 먹으니 똥이 잘 나와서 더 좋은거 같아요

    답글
    |
    입력
이전글

신청합니당

2018.02.01 조회수 : 80
다음글

생리때 운동

2018.02.01 조회수 : 205
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기