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다이어트 고민&질문

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Sh624
  • 2018.02.01 13:26
  • 142
  • 1

한달 넘게 운동과 식단 스케출 꼬박꼬박 지키고 있습니다..근데 요새 계속 먹고 싶은게 너무 생각나요..여러분 이럴때 어떻게 극복하셨나요?

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    Flo1 2018.02.01 17:37

    보상데이요....
    평생 다욧 식단으로만 살수 없다고....
    무리해서 살빼지 말고 평소 식습관을 바꾸고 꼭 보상데이를 가지라는 어떤분의 말이 생각나네요

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