다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중인데 이러면 어떻게해야할까요 ㅠㅠㅠ
빠팅다요
- 2018.02.01 19:30
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생리일주일전이라 식욕도 심하게 솟고 참다가 터지기 직전인데 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ살도 안빠지고 운동해도 살이계속 쪄서 식욕도참기힘든데 살이안빠지니까 어떻게해야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
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생리때는 몸을 위해서라도 음식을 드세요!!다만 인스턴트나 레토르트 음식보다는 건강한 음식들을 섭취하시구요!!!다이어트는 건강을 위해서도 하는데 몸 망가지면 안되자나요...
저도 생리전에 너무 땡겨서 그냥 포기하고 먹어요!그리고 생리끝나면 황금기올때 그땐 자제하고 운동 더 해주려고 합니다!!화이팅합시당