매일 식단&운동일기 작성
2월 첫째날
골뱅이파무침
- 2018.02.01 20:08
- 77
- 1
♡ 아침 : 피코크 칠리 닭가슴살(원래 절반 먹는데 먹다보니 배불러서 좀 남겼어요)
♡ 점심 : 선지해장국(일반식)
회사 동료들과 함께 조금씩 젓가락으로 깨작깨작 복없이(;;) 먹으려고 노력했어요
♡ 간식 : 졸려서 아메리카노 조금(먹으니까 배가 아파서 잠만 깨고 스톱), 가나초콜릿블랙 1조각, 세븐일레븐 오늘의견과 한봉지
♡ 저녁 : 삶은계란1, 바나나1
원래 남자친구랑 같이 샤브샤브를 먹기로 했는데 약속이 취소되는 바람에 다행히도 다이어트식이 유지되었네요 ㅎㅎ
♡ 운동 : 아침엔 버스를 탔고 저녁때만 걸어왔어요 만보계 기준으로 칼로리 소모 입력했습니다
다이어트할 때는 약속이 없는 게 최고인듯해요!!
강제로 다이어트 식단을 지킬 수 있게 해준 남친에게 감사(?)를 ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
선지보고 부러워하는 일인입니다. 너무사랑해요ㅎㅎ
저는 오늘 중요한 약속이 생겨 나왔다가 술마시고 있어요ㅠㅠ