다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 줄이는 운동
97채연
- 2018.02.01 20:53
- 71
- 2
효과적인 운동 있으면 추천좀 해주세요~
집에서 층간소음 없이 할 수 있는 걸루요~~
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버피테스트 추천드려요!!! 층간소음 걱정되신다면 버피테스트 동작을 천천히하는 슬로우버피 추천드려요^^
저는 정다연 댄스운동이라는 동영상을 유튜브로 보면서 하고있는데요, 단계별로 30분씩 짜여있고, 신나는 비트와 함께해서 그런지 시간이 금방가더라구요~^^ 이 운동은 층간소음 걱정없을거같아요!