다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자취생 분들은 집에서 다이어트식단 어떻게먹나요?
퓨파
- 2018.02.01 23:11
- 84
- 1
자취생인데 다이어트 식단을 못차려먹겟더라구요 ㅠㅠ 그냥 대충 반찬꺼내서먹는데 칼로리 입력할때도 이게 맞나싶기도하고.. 다들어떻게차려드시나요..
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저는 쌀을 잘 안먹고 고구마나 밤호박 위주로 먹어요
단백질은 닭가슴살로 채우고 간식은 다노샵이나 다신샵에서 건강한 간식 구매해서 먹는편이구요 ㅎㅎ