다이어트 일기
01월 22일 (음식 1037kcal, 운동 216kcal)
유노형님
- 2016.01.22 12:31
- 47
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점심식사 : 245kcal (23.63%)
| [농심] 보노 포르치니버섯스프 | 65kcal |
| [서울우유] 서울우유커피(포리) | 120kcal |
| [소와나무] 체다치즈 | 60kcal |
저녁식사 : 520kcal (50.14%)
| [농심] 오징어짬뽕 | 520kcal |
간식 : 272kcal (26.23%)
| [동원] 마일드참치 | 135kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 | 60kcal |
| 느타리버섯 생것 | 77kcal |
운동 : 216kcal
| 런닝머신 걷기 | 168kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
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