다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트한달해서는 원래티가안나는건가요ㅠㅠ?
5747
- 2018.02.02 10:14
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키160이고 몸무게 58.7(공복일때..평소에재면59) 에서
50초반을 목표로 다요트 중입니다
이제딱 한달되었는데요 인바디는 어제 처음재봐서 다이어트 시작할때 체지방에서 얼마나 줄었는지는 모르겠습니다..
그냥 몸무게로만 따졌을때 3키로 감량했습니다
근데 그냥 몸이 건강해진거같다? 이정도 느낌 빼고는 달라진게 없네요 ㅠㅠ... 가끔 컨디션 좋을때만 턱선이 살짝 보이는거같고 또 어떨땐 아니구요..
말이 한달이지ㅠㅠ 한달동안 노력했다고 생각했는데 허무하고 현타오네요.. 원래 다들 이런건가요? 다시 한달 더 노력하면 그땐 달라진게 보일까요?
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두달은 해야 티가나요.... 사실 10kg는 빼야 엄청 티나구요.
5747 아직 계속 다이어트중이시니.. 이제부터라도 찍음 .. 나중에 변화된 모습에 뿌뜻하실거에요 ㅎㅎ
50kg뺘쌰 ㅠㅡㅠ 처음부터 눈바디사진을 좀 찍어둘걸그랬나봐요
몸무게에만 집착을해서...
찌끼유 그쵸.. 휴 ㅠ 과식폭식 몇번하긴했어도 정말 많이 참고 나름 고생했다고생각하는데.. 한달이 너무나도 긴시간이었는데 달라진게없다는게 너무 힘들게하네요 ㅠㅠ
눈바디로 비교하시면 비교가 확 되실거같아요... ㅎ 체중은 몇키로 차이안나도... 체지방이 빠지고 근육이 붙으면 확차이나더라구요 ㅎ
저도 한달했는데 눈바디는커녕 무게도 변화없는거같아서 진짜 의욕상실입니다 ㅠㅠㅠㅠㅜ