• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동후 근육통

다신등급

모얀
  • 2018.02.02 18:46
  • 87
  • 1

근육통 다들 어떻게 관리하시나요?ㅠㅠ 다리 근육통이 오는데 더 운동해도 되나요?ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    하비신탈퇴 2018.02.02 20:51

    사람마다 다른데...
    대부분 근육통오면 통증있는 부분은 쉬어주고 그 외의 부분을 운동하는데

    저는 오기가생겨서 근육통오면 그부분 평균 30회 했다고 하면 50회로 늘려서 막 운동해주고 그 통증을 즐겼습니닼ㅋㅋ;; 이건 미친짓이겠지만 .. 근육통이 오면 잠시 쉬어줬다가 괜찮아지면 다시 운동하고 지속된다면 마사지랑 충분한 휴식으로 근육통을 풀어줘야합니다

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!

2018.02.02 조회수 : 26
다음글

체질이 갑자기 바뀔 수도 있나요..

2018.02.02 조회수 : 145
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기