승마살이 안 빠져요ㅠㅠ
하루9136
마일리사이러스 운동이랑 티파니운동도 하고 있는데 승마살이 한 개도 안 빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ 승마살에 좋은 운동은 없나요ㅜㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 심각한 승마형다리였는데요~제일 좋은건 스트레칭이랑 맛사지같아요~특히나 림프맛사지 꾸준히 해주시면 좋아요~그리고 실내자전거도 같이 병행하시면 효과적이에요~꾸준히 한 결과 하체비만탈출했어요~^^
가현마마 감사합니다! 힘내보겠습니다!!
도전 30일:플랭크) 성공후기'-'
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 심각한 승마형다리였는데요~제일 좋은건 스트레칭이랑 맛사지같아요~
특히나 림프맛사지 꾸준히 해주시면 좋아요~그리고 실내자전거도 같이 병행하시면 효과적이에요~꾸준히 한 결과 하체비만탈출했어요~^^
가현마마 감사합니다! 힘내보겠습니다!!