다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간식으로 뭐가 좋을까요
Jojjin
- 2018.02.03 09:32
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처음 시작하는데 중간중간 배가고파서요 괜찮은 간식 좀 알려주세요
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견과류좋아요!!저는과자를진짜좋아하는데다이어트중이라못먹으니까그식감이너무그립더라구요ㅠ그래서아몬드나호두같은것먹거나초콜릿이먹고싶을때는카카오90%넘는것으로먹어요그리구물!!!물마시면배가안고파지는것같아요^^그럼오늘도좋은하루보내세요😄
견과류종류나 플레인요거트요!
일딴 아몬드 플레인 요거트 다크초콜릿 미주라 토스트 아몬드브리즈 곡물베이글칩 위트빅스멀티 닭가슴살육포 이렇게있어요.
방울토마토 바나나 도좋구요.
저같은 경우는 아몬드20알+다크초콜릿 조금. 또는 위트빅스+아몬드브리즈 플레인요거트+아몬드 이런식으로 조합해서먹고 저녁 간식은 안먹엇어요.