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다이어트 일기

02월 02일 (음식 535kcal, 운동 790kcal)

다신등급

모루마리

 1
  • 2018.02.03 12:35
  • 123
  • 1

너무 늦게일어나서 두 끼만 먹었더니 칼로리가 적게나오는데 그다지 배고프진 않았어요! 넘 먹고싶어서 불닭볶음면을 조금 먹고말았지만 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

535/ 1045

790/ 174

성공
(1126)

아침식사 : 196kcal (36.64%)
돼지허파 삶은것 64kcal
[삼양] 불닭볶음면 132kcal

저녁식사 : 239kcal (44.67%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 125kcal
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 96kcal
상추 18kcal

야식 : 100kcal (18.69%)
[CJ] 모닝두부 100kcal

운동 : 790kcal
슬로우버피 90kcal
크로스 토 터치 6kcal
점프 스쿼트 199kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
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  • 초보
    쁑ㅇ 2018.02.03 12:49

    멋져요!! 먹은칼로리보다 운동이 더많네요!! 대단하세요

    답글
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