다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통에서 마름으로 가기 ㅜㅜㅜ
쮸쥬니
- 2018.02.03 12:35
- 282
- 2
보통에서 마름으로 가는 것이 정말정말너무너무 힘드네요 ㅠㅠ
계속 운동해서 158/52에서 158/49 까지는 뺐는데 계속 안빠지는 이유가 대체 몰까요ㅜㅜㅜ 목표는 43정돈데 꿀팁 좀 공유해주세요 ♡
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휴..저는 50에서 48까지갔다가..중간에 넘 짜증나서 한 5일간 운동안하구 치킨라면 먹었더니 다시 50..제자리...
넘 힘드네요ㅠ.ㅠ
몸무게보다도 속에서 근육 변화가 일어나느라 그런게 아닐까요? 저도 마의 50키로를 넘기기가 힘들더라구요 ㅠㅠ 더 건강하게 드시구 근력운동의 비중을 좀 늘려보시는게 어떨까요?