다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
계란후라이다들어떻게드세요??
judyi
- 2018.02.03 19:51
- 126
- 2
올리브유넣고먹으면 칼로리가높아지잖아요
게다가 몸에좋지도않고..
계란후라이그냥 후라이팬에 하면 다달라붙고타던데..
어떻게먹는게좋을까요?..
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전 물로 구워요!기름 진~~짜 약간(한두방울이면 충분해요) 두르고 키친타올로 한번 닦은 다음에 계란 깨고 주변으로 물 조금씩 부어주세요.그런 다음 뚜껑 덮고 약불로 1분 익히고 불 꺼주세요.불 끄고나서 1분정도 더있으면 반숙,2분정도 있으면 완숙이긴 한데 이건 프라이팬이나 불 세기에 따라 달라질수도 있어요.추천드려요!
전 코코넛 오일이요!