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마일리 라이러스 하체운동..

다신등급

나규이
  • 2018.02.03 21:16
  • 113
  • 1

저는 하비를 지닌 몸인데요...처음부터 마일리 라이러스 하체운동을 따라해봤는데 너무 힘들더라구요..조금씩 횟수를 늘려가도 괜찮을까요..?

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  • 정석
    모루마리 2018.02.04 01:09

    근력 넘 없으시면 힘들수도 있을것같아요 한번에 스쿼트 50개씩이라.. 0.7배속 버전 영상도 있던데 그걸 해보시는거 어떨까요?

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