다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
척추측만증이 있습니다.
44kg을향해
- 2018.02.04 00:35
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제가 척추측만증이 있는데 그래서 요가를 배우며 다이어트 하다가 오히려 통증이 더 심해져서요...😭
다이어트는 너무 하고 싶은데 척추측만증에 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
필라테스가 괜찮다는 말을 주변에서 듣긴 했는데 요가처럼 통증만 더 심해질까봐 어디 물어 볼데도 없고 해서 이렇게 글 남깁니다ㅜㅜ
척추측만증있는 다이어터, 어떤 운동이 가장 좋을까요?
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