척추측만증이 있습니다.
44kg을향해
제가 척추측만증이 있는데 그래서 요가를 배우며 다이어트 하다가 오히려 통증이 더 심해져서요...😭다이어트는 너무 하고 싶은데 척추측만증에 좋은 운동이 뭐가 있을까요? 필라테스가 괜찮다는 말을 주변에서 듣긴 했는데 요가처럼 통증만 더 심해질까봐 어디 물어 볼데도 없고 해서 이렇게 글 남깁니다ㅜㅜ척추측만증있는 다이어터, 어떤 운동이 가장 좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
영양성분 질문이요~
ㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.