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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

배추도 도움이될까요?

다신등급

찌끼유
  • 2018.02.04 05:34
  • 531
  • 2

양상추 양배추보다 배추를 더좋아해서 배추를 자주먹는데 바추도 도움이될까요??? 아무 양념 간 없이 볶아서 먹는걸 좋아해요! 생으로 쌈으로 먹을때두 잇구요

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    Sajhu 2018.02.04 05:44

    배추좋죠. 많이드세요 제가알기로는
    수분이 전체 구성의 95%를 넘어가는 채소류로서 비타민과 엽록소, 칼슘, 무기질 이풍부하구요.
    궁합이 잘맞는 음식으로는 두부가 있으니 다어트음식으로는 이만한게없죠


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  • 정석
    찌끼유 2018.02.04 05:45

    Sajhu 자세한 답변 감사합니다!!

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