배추도 도움이될까요?
찌끼유
양상추 양배추보다 배추를 더좋아해서 배추를 자주먹는데 바추도 도움이될까요??? 아무 양념 간 없이 볶아서 먹는걸 좋아해요! 생으로 쌈으로 먹을때두 잇구요
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배추좋죠. 많이드세요 제가알기로는수분이 전체 구성의 95%를 넘어가는 채소류로서 비타민과 엽록소, 칼슘, 무기질 이풍부하구요.궁합이 잘맞는 음식으로는 두부가 있으니 다어트음식으로는 이만한게없죠
Sajhu 자세한 답변 감사합니다!!
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