전 고등학생입니다.
처음 다이어트는 중1 겨울방학때 했어요 그때는 식단으로만 했는데 한달에 5kg이 빠졌죠. 그이후에 중3때쯤 되니까 다시 5kg이 쪘어요. 외관상으로 보기에는 찐것같지는 않았어요 아마 키가 커져서 그런것 같아요. 그렇게 중3말쯤에 다시 다이어트를 했어요 물많이 마시기를 이용해서 일주일에 3kg씩 빼고 다시 안심하고 일반식 먹으니까 또 찌고, 또 물 많이 마셔서 일주일에 3~4kg 빼고... 이것을 고1때도 반복했어요.. 이렇게 바보같은 짓을 자주 하니 이제는 물만 많이 마신다고 안빠지더라구요.. 식단도 1일1식을 했는데도 53kg 아래로 몸무게가 내려가지 않아요.. 집에서 운동을 해봤는데 3일동안해도 살이 안빠지더라구요.. 다른사람들은 3일부터는 살이 쭉쭉 빠진다고 했는데.. 전 이제 어떻게 해야할까요? 옷입을때마다 스트레스입니다.. 하체비만이라서 ㅠㅠㅠㅠ 해결방안을 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ