다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동직후체지방측정
디저트매니아
- 2018.02.04 21:28
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늘 기상후 운동전 무게재다가,오늘은 몸무게만재고,운동후 체지방등 측정해봤는데요.1주일만에 몸무게는1kg 체지방이 약8%가 줄수있나요? 근육량도 늘었어요. 몸무게보다,체지방줄어든게 더신기한데,운동전에 재던것을 운동후,재서 그런가요?
일단 기분은 좋더라구오.글고,1주일간,근력운동을 조금더하긴했는대,...1주일만에 그럴수잏나요?
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넵..... 원래 운동후에 재면 체지방은 빠져있고 근육은 늘어있습니다 ㅠ_ㅠ... 그렇다고 아예 체지방이 안빠진건 아닐 거에요! 트레이너뷴들이 말씀안해주샸나용?ㅜ ㅜ 그래서 인바디는 항상 같은 조건이나 환경에 재시는게 정확해요
답변 감사합니다~운동전후가,확차이가 나네욤~