비포&애프터
다이어트 점검(?)!
단요
- 2016.01.22 13:33
- 1,916
- 9
위에 두개가 비포,아래가 애프터에요! 많이 빠진진 모르겠지만..ㅋㅋ 1월초부터 시작했고 애프터는 어제찍은거에요 ㅎㅎ 폭식도 자주하고 운동도 많이 안해서 또 물건너갔구나 했는데 배는 변화가 보이는 듯해요! 아무튼 자극더받게 글한번 올려봤습니당...이상 끝!(몸무게는 2?3키로밖에 안빠진듯해요ㅠㅠ)
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42.0kg 위에 글처럼 식단은 많이 못 지켰지만 아침 저녁 일반식 먹었구요 운동은 마일리 사이러스,레베카 운동 꾸준히 했고 스쿼트랑 사이드 레그 레이즈도 매일 했어요!많이 빠져 보인다니 감사합니다...ㅠㅠ
어떻게운동하신거에요? 진짜 많이 빠지셨어요
많이 빠지셨네요 목표를이룰때까지 화이팅이욤!!!!
많이 빠지셨네요!!
많이빠지셨어요!!
많이 빠지셨네요~ 원래도 날씬하신데~
2-3주에 그정도면 많이 빠지셨어요~ 과체중도 아닌데..육안으로도 티납니다!!
다리는 늘씬하시군요!
마니 빠져 보여요