적당량드시는건괜찮아요!!
워낙다양한음식이다보니 조금씩이란 표현을 사용했어요ㅜㅜ
적당량드시고 다시 관리하시면 괜찮아요!!

부디다신 다이어트는 아니고 이제 유지들어가는거고 적당량만 여러개 먹는것도안될까요?

제목만 봐도 단호히 말씀드리고 싶네요ㅜㅜ '아니요!!!!'
음식목록들을 보니 중국집, 빵집 음식들이네요!
다이어트 생각버리지 마시구요~
드시되 조금씩 드세요! 배 부르면 놓으세요!
드신후 복부팽만감, 불쾌감, 허무함, 분노를 기억하세요!ㅠㅠ

과식은금물ㅠㅠㅠ

다시 관리하려면 힘들겠지만 스트레스받으면서 다이어트 하시면안되니까 과식만 안하시면 될거같아요 ㅜㅜ

생일날에도 먹고 싶은거 못먹으면 진짜 힘들고 서럽죠...ㅠㅠ선택은 본인이 하는거니까 드시고 싶으시면 치팅데이라 생각하고 드세요.대신 절대 후회하지 마시고 그 다음날부터 관리 철저하게 해주세요!!즐거운 생일 보내세요🎉