다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
30일 챌린지 후엔!
GL7
- 2018.02.04 23:18
- 41
- 2
어느새 30일 챌린지도 며칠 후면 끝인데용..!
30일 챌린지 후에도 같은 도전을 계속 하게되면 다시 1일차부터 시작하시나용?
저같은 경우에는 애플힙 30일 마무리 후에도 같은 운동으로 계속 진행하고 싶은데.. 다시 1일차로 돌아가면 횟수가 훨씬 줄어버리니까 운동이 잘 될까 싶어서요ㅠㅠ 다신트레이너 어플에서도 다음날 운동은 미리 진행 안되구 하니까용..
다욧 고수님들!! 30일 챌린지 이후엔 보통 운동 진행 어떻게 하시는지 궁금합니당!! 조언부탁드려용><
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운동을 계속 늘리기만하면 앞으로 감당할수없을거에요ㅜㅜ
그래서 저도 고민이어서 여기저기 물어보고 찾아봤는데
다시 1일부터 시작하시면 되요~
운동도 탄력적(?)으로 늘리다 줄였다하는게 좋아요!!
큰 도움이 되네요!!! 감사합니당><