자유게시판
오늘 인바디체크했어용
정에선
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- 2016.01.22 13:36
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왜져머져ㅠㅠ ㅋㅋ체중계에선 분명 66이었는데
67.3이라니ㅠㅠㅋㅋ 이게젤정확한거겠죠
그리고또뭐져ㅠㅠ왜 기초대사량이 늘지않는거져
으악 내가얼마나운동을 열씨미하는데 !!!!ㅜㅠ
근육이분명 표준이상이었는데
표준으로 내려갔어여ㅠㅜ
체중이빠지면서 어느정도 근손실이있는건 알지만
너무아까운 내근육 ㅠ!!!!!ㅋㅋ
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보통 인바디가 더 높게 나오더라구요.
체중이 빠지면서 근손실이 온다는 건 편견이에요.
근손실 없이 뺐던 1인입니다.
식단관리 잘하고 유/무산소운동 적절하게 병행하면
절대 근손실 안와요.. 근데 그게 힘들죠............ㅠㅠ
3-4kg 순수지방만 빼고 1kg정도 근육 올렸었는데.. (__) 참 힘들더라구요 ..허허
세로 마자요ㅠㅠ 단백질찾아먹을거에여
끄뉵.. 만들긴 힘들고 빠지는건 잘빠지는 나쁜아이ㅜ