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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

5월말ㅠㅠ

다신등급

뚜얌
  • 2018.02.05 03:45
  • 73
  • 2

6월초에 결혼식이있는데ㅠㅠ10키로감량성공하겠죠...?
식단짜기가힘드네요

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  • 다신
    부디다신 2018.02.05 10:27

    한달에 2~3kg 감량하는게 좋다고 하더라구요!!
    꾸준히 하신다면 충분히 가능할것으로 보입니다!
    처음에는 하강세를 타다가 주춤 할 때도 있을거에요.
    그러니 처음에 방심하지 마시고 주춤할때 멈칫하지도 마시고
    페이스유지만 잘 하시어요!!
    식단은ㅜㅜ 탄,단,지,식이섬유 골고루 잘 챙겨드시는것밖엔ㅜㅜ
    결혼식 이후에도 날씬하게 유지하기 위해 힘내시어요!!

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  • 정석
    모너비 2018.02.05 10:23

    충분히 가능해요! 식단조절하고 운동 꾸준하게 해주셔용~

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