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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배변에 좋은게 뭘까요?

다신등급

콩털

 1
  • 2018.02.05 09:47
  • 82
  • 2

식사량을 줄이니까 배변횟수도 줄어드네요

화장실 못간 날은 안빠지고요

다녀오면 확실히 줄어들고요

다신샵 두유 배변에 괜찮나요?

또 뭐가 있을까요

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  • 초보
    자메이카 2018.02.08 16:38

    청국장이나 낫또가 좋다던데...전 아메리카노 마시면 직빵이더라구요 그렇지만 저도 변비...챙겨먹는거귀찮아서ㅠㅠ

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  • 정석
    꼭빼고말겨! 2018.02.05 10:44

    두유나 사과가 배변에 좋아요 대신 배변에 도움되는 음식은 적당히 드셔야 해요 많이 드시면 설사 해요

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