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물론 물을 많이 마시면 몸에 좋지만 너무 많이 드시면 4~5L정도 이상 마시면 물중독이나 탈수증세가 보일 수 있다고 하더라고요
하루 3L가 좋을 거 같아요
피부좋아지고 노폐물빠지고 신진대사 활발해지고 체지방빠지고 군살빠지고 좋은것투성이예요 하루 2리터이상 마시면 돼요ㅎ 미지근한 맹물이 가장 좋지만 맹물 드시기 힘드시면 1리터는 다이어트에 도움되는 좋아하는 차종류로 드셔도 돼요 단 너무 무리하게 드시면 진짜 살이 찌는건 아니지만 세포내 수분이 불어 몸이 찌뿌둥하고 부을수가있어요 그럴땐 하루정도 적게 드시면 이뇨작용은 계속일어나서 쌓인 체수분이 빠지며 가벼워져요 물다이어트의 원리가 요거예요
피부좋아질듯