다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
방학 다이어트
hannaaah
- 2018.02.05 19:23
- 61
- 1
안녕하세요 중딩 다이어터 입니다.
곧있으면 초등학교 졸업하고 거의 3주간 학교를 안가는데 보통 학교에선 점심먹을때 제가 양 조절해서 먹거든요 근데 집에서 먹으면 가족이랑 같이 먹기때문에 양조절이 힘들어요 ㅠㅠ 방학동안 집에서 먹는다고 살 찔까요?? ( 운동은 아침에 강하나 스트레칭 15분 저녁에는 이소라 다이어트, 훌라후프, 춤추기, 칼로리 태우는 운동 , 플랭크 등 하고있습니다.)
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저도 학생이고 다이어트를 하고 있는데 운동만으로 살이 빠지기는 어려울거 같아요ㅜ
대신에 저도 하고 있는 종이컵 다이어트,물 다이어트를 하면 식단 조절도 할 수 있을 거 같아요!!
하지만 운동도 해야해요ㅜ
열심히 해보세요^^ 응원하겠습니다!