슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
2월5일 일기입니다
달기퍽
- 2018.02.05 19:54
- 65
- 4
ㅎ 어제부터 물 섭취량을 늘리는중.
ㅠ 화장실 겁나 많이 감
폭식 안 하려고 간식까지 꼬박 챙겨 먹는중
주중은 그런데로 버틸만 한데 금욜밤 부터
폭식을 하네요 ㅠ
어찌됐던 이번주 시작이니 자알 해보겠습니다
다들 오늘 수고하셨습니다
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시내뤼 ㅋ
네 그래요
포기 하지 않으면 언젠가는 성공하겠죠
오늘도 열다하세요~~~
달기퍽 저는 운동복 입어본지가 언제인지ㅋ
첫째 임신 후로는 빠이빠이..
다이어트 성공해서 성공인증샷 남겨보자구요~~!!^^
시내뤼 노력중이에요 ㅠ
운동복 안 맞아서 헬스장 못 갈정도ㅠ
아침에 커피만..또는 병아리콩먹구요
운동하고 출근하면서 단백질이랑 오트밀 갈아서 마시면서 가요
식단 열심히 지키시나봐요ㅎ
아침엔 커피랑 뭐 드시는거예요?