다이어트 식단
[두유습관챌린지] 5일차 식단
니주이
- 2018.02.05 21:34
- 204
- 2
2018.02.05 월요일
-두유습관 덕분에 좋아하는 홈카페 놀이를 하고있다
![[두유습관챌린지] 5일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/3373/wm_3372606_1517866448_1.jpg)
두유습관,냉동딸기,블루베리,그릭요거트가 재료!!!
1.냉동딸기를 으깨고 예쁜 유리컵 밑면에 담는다
2.딸기,블루베리,그릭요거트를 믹서에 간 후 위에 붓는다
3.마지막으로 두유습관으로 밀크폼을 만들고 맨 위에 올려주면!
예쁜! 레드 스무디 완성!!!!
![[두유습관챌린지] 5일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/3373/wm_3372606_1517866448_2.jpg)
레드레드한 식단 완성ㅎㅎ
쿠키가 빠지면 섭섭하니 단백할시간레드와
바삭한 미주라토스트도 함께💕
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두유 칼로리낮네요
와 맛잇어보야요!