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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

당 빠지면 뭐 드시나요?

다신등급

챙님0
  • 2018.02.05 21:58
  • 107
  • 3

800~1200 칼로리 정도 먹는데 하루에 한두번 당이 떨어지더라고요
저는 당 떨어지면 집중을 못해서 ㅠㅠㅠ여러분은 당 떨어지면 뭐 드시나요?
추천해주세용

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  • 정석
    정체기극복녀 2018.02.06 21:06

    드림카카오 초콜렛 매일 3개씩 먹고있어요. 체중 유지감량중이고요. 다이어트에 크게 지장을 주진않네요

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  • 초보
    금손짜루 2018.02.06 13:29

    저는 코스트코에 파는 커클랜드 프로틴바 3등분해서 진짜 당빠지면 하조각 먹어요 브라우니 맛도 있고 쿠키맛도 있는데 초코바 먹는 기분이라 위안이 됩니다 단백질도 많고요

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  • 정석
    나랑운동같이할소영구함 2018.02.05 22:16

    저는 과일 조금 먹거나 그냥 미니쉘같은 작은 초콜릿 하나씩 먹어용! 뭐든 조금씩은 괜찮은것 같아요. 스트레스 안받고 다이어트하는 것도 중요하니까요ㅎㅎ

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