다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당 빠지면 뭐 드시나요?
챙님0
- 2018.02.05 21:58
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800~1200 칼로리 정도 먹는데 하루에 한두번 당이 떨어지더라고요
저는 당 떨어지면 집중을 못해서 ㅠㅠㅠ여러분은 당 떨어지면 뭐 드시나요?
추천해주세용
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드림카카오 초콜렛 매일 3개씩 먹고있어요. 체중 유지감량중이고요. 다이어트에 크게 지장을 주진않네요
저는 코스트코에 파는 커클랜드 프로틴바 3등분해서 진짜 당빠지면 하조각 먹어요 브라우니 맛도 있고 쿠키맛도 있는데 초코바 먹는 기분이라 위안이 됩니다 단백질도 많고요
저는 과일 조금 먹거나 그냥 미니쉘같은 작은 초콜릿 하나씩 먹어용! 뭐든 조금씩은 괜찮은것 같아요. 스트레스 안받고 다이어트하는 것도 중요하니까요ㅎㅎ