다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런지운동시
쟈니쟈니3785
- 2018.02.05 22:36
- 63
- 1
런지 오른쪽 운동을 할때만 허벅지가 당기거나 아프던데..자세가 잘못되서 그런가요?
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그쪽 근육이 더 약하거나 고관절 근육이 타이트 하면 그럴 수도 있어요 거울로 자세 체크해 보세요!