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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

닭가슴살 먹는양 어느 정도가 제일 적당할까요

다신등급

POLY1225
  • 2018.02.06 01:00
  • 63
  • 2

한끼에 100그람 먹고 있는데 너무 많이먹는건가용...?
참고로 저는 근육형하체비만이여서 먹는게 많이 신경쓰이네요ㅜㅜ

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    Ebnara 2018.02.06 05:09

    저는 닭가슴살 120그램 그리고 흰살생선 120그램 먹어요!!

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    Sajhu 2018.02.06 01:38

    100적당하고 하루에 300정도는괜찮아요

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2018.02.04 조회수 : 15,294
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